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高兴彩票网址:山西惠民医院:远离胃胀气 这几种食物不能碰

山西惠民医院:远离胃胀气 这几种食物不能碰

2022年05月13日 16:00 - 来源:商家供稿

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  山西惠民医院胃肠医生表示胃胀气有很多情况是饮食不当或者饮食不规律引起的,所以我们如果发生了胃胀气的情况,可千万要避免食用一些容易引起胃胀气的食物。

  1、胃胀气不能吃油炸食物

  油炸的食物,通常都是将一样食物裹在面糊中然后进行深炸,也就是将食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。

  经过了油炸之后的食物都变成油腻而且高脂肪,这两样物质对于我们的消化道来说都是有害的。如果本身肠道有炎症的话,吃了油腻的食物之后,容易引起恶心或者腹泻的症状,所以建议容易胃胀气的人应该尽量少吃油炸的食物。

  2、胃胀气不能吃豆类

  豆类含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在消化道中的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,消化道中可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良,从而加重胃胀气的症状。

  3、胃胀气不能吃辛辣食物

  辛辣刺激的食物会刺激食道,同时也会引起胃胀气。如味道较辣的红辣椒,吃进去之后会有烧心的感觉,容易对胃产生一定的刺激性,引发胃胀气问题。

  4、胃胀气不能吃酸性果汁饮品

  酸性的果汁饮品会扰乱消化道,刺激敏感神经,喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样,会引起一系列的问题。如空腹状态下大量饮用,消化道里充满大量酸性的物质会引起腹痛、腹泻等问题。

  5、胃胀气不能吃巧克力

  这里所说的并不是单纯的吃巧克力就会引起胃胀气,事实上适量的吃掉巧克力对于健康是有一定好处的,重要的是不要过量食用。

  过量食用不但会有肥胖的问题,同时还会导致胃胀气。巧克力会导致下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流,尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力,即使只是一小块也有可能会引起不适。

  备注:图文均由商家提供,若有侵权由商家承担全部责任。

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